标签: 凌立CCMTV自律
凌立CCMTV自律app是一款帮助用户养成良好习惯的目标打卡工具,凌立CCMTV自律APP由上海凌立健康管理股份有限公司开发,具备选择目标、设置时间、每日打卡、自律圈、排行榜等功能。
软件介绍凌立CCMTV自律APP不仅仅是一个帮助员工养成习惯的打卡软件,更是一个帮助企业实现员工自我管理约束的平台。在这个平台上,员工可以设立自己的自律目标,完成每日打卡,并且可以分享至企业的自律圈内,看看同事的自律生活。
科学的依据是,真正形成一个习惯只要21天。
坚持1-7天,你还不适应,不自然,你必须时刻提醒自己注意改变,并刻意要求自己。
坚持8-21天,你已经感觉习惯了自然了,但还需要刻意去做。
坚持22-90天,,你不经意就会去做,每次都很自然,它使新习惯成为了你生命的一部分。
软件优势无论是想按时早起、规律三餐、坚持运动、还是想养成阅读习惯等等,都可以设立一个100天的目标,同时还能在自律圈内看到同事分享的各种成功或失败的经验故事。通过统计连续打卡的天数,产生企业自律达人排行榜,只要有一天的松懈,就会被赶超!
使用凌立CCMTV自律APP选择一个想要培养的习惯,定一个小目标,并且坚持去完成它,现在就开始你的自律之旅吧!
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