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功能介绍在线定制训练计划 真人教练一对一
通过详细的体测,一对一定制训练计划,拒绝千篇一律。无论在家,还是在健身房,都可以训练。同时教练还会提供饮食建议,吃练结合,效果更佳。健身就应因人而异。
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-身体体能评估-你的教练将通过电话、APP了解你的身体状况、运动情况,你只需要按照要求完成相应测试动作,并向教练提供数据和照片,教练即可准确的掌握你的身体体能状况。
-定制训练计划-教练会跟据你身体体能评估的结果,为你制定针对性的训练计划。PLAN会将训练计划以视频的方式呈现给你,你可以很方便地跟着训练。教练也会根据你的训练进度及反馈,对训练计划随时进行调整,以更好的达成的你的训练目标。
-针对性饮食建议-为配合训练,你可以向教练咨询相关饮食建议,教练会根据你的用餐习惯、身体状况,因地制宜的提出饮食建议。让你学会控制食物,而不是让食物控制。
-无限次答疑指导-如果你有任何健身方面的疑问,都可以向教练提出,教练会尽快给您回复。同时,教练也是你健身的监督人,他会让你分分钟收起那颗偷懒的心。
软件特色在家健身,出汗、挨饿,却毫无成效!
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PLAN让你拥有真人健身教练,一对一在线指导,在家也能练出好身材。
【因人而异定制训练计划】- 通过详细的体测,一对一定制训练计划,拒绝千篇一律。同时教练还会提供饮食建议,吃练结合,指导更全面!
【随时随地无限次咨询】- 遇到疑问,通过文字、语音、图片向教练提问,教练提供专业的解答,让你训练无忧。关键是,咨询不限次!
【全国范围精选教练】- 你可以随时选择北京、上海等地的教练,好教练就在你的口袋中。还有,这里的教练不卖卡、不推销、不揩油,专注于教学!
【价格仅相当一堂私教课】- 每月仅需花费相当于传统健身房私教一堂课的钱,就能得到专业教练一个月的指导!
PLAN就是私人教练
更新日志增加了体能评估功能
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