HabitMinder

　　HabitMinder是一款习惯养成应用App，使用HabitMinder每天提醒你要做什么，渐渐让你养成一个好习惯。

　　HabitMinder是一款习惯养成辅助App，在HabitMinder这里，你可以查看、记录自己每天的细微变化。健康习惯、喝水习惯、运动习惯、睡觉习惯等各式各样的生活习惯你都可以通过HabitMinder来记录，每天进步一点点，养成一个好习惯并不是不可能的。

　　"改变习惯，改变生活！凭借迷你应用和会话屏幕等实用工具，

　　HabitMinder能帮助您养成健康习惯和督促您。

　　例如，HabitMinder会提醒您做呼吸练习或简短的冥想。

　　它还能追踪您的补水、鼓励您锻炼或去健身房等等。

　　HabitMinder应用内置50多种预定义的积极健康的习惯，能帮助您快速入门。

　　提醒将及时通知您该去养成习惯了。

　　为什么您需要HabitMinder？以下是本应用会帮助您养成和保持的一些示例健康习惯：

　　步行——最自然的运动和最奇妙的锻炼。借助 HabitMinder 争取每天走 10,000 步——您会注意到变化的。

　　补水——保持水分充足是对总体健康最有好处的习惯之一。毕竟，水占据肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大脑的 90%，因此这件事马虎不得。足量补水可促进皮肤健康，能让您的头脑更强大，而且这也能帮助你减肥。

　　呼吸/冥想——通过呼吸和冥想练习释放压力和紧张的情绪。这可以提高您的专注度、改善您的心情，对您的身体健康也能产生积极影响。

　　锻炼——您需要通过锻炼保持健康、减重，并保持身心健康。HabitMinder 不能替您练习，但它能帮助您保持按计划进行。

　　伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能帮助您放松，所以应当加入您的日常计划。

　　站立——如果知道了您每天花多长时间坐着，您一定会吃惊的。只要养成一个简单的习惯——频繁定期站起来——您的注意力就会提高，您的精力就会更加旺盛，而且您的身体健康状况会改善。

　　深蹲——您的伙伴会爱上这个习惯，您也是。您的肌肉会更加结实和有型，而您会感到更强大。深蹲甚至可以帮助您减重。

　　吃得健康——每个人都知道吃得健康的益处。但是要养成一种常规而持久的健康饮食习惯谈何容易。HabitMinder 是解决方案——它能帮助您稳步实施健康饮食计划。

　　睡得更长——睡眠对身心健康至关重要。甚至平均每晚多睡 30 分钟都会产生积极影响。"

　　「你如何度过一天，你就将如何度过自己的余生」。小编一直把这句话谨记在心，想偷懒的时候，想放弃的时候，这句话就像小鞭子一样，piapia抽在心坎，真的能起到鞭策我的作用，负能量一下就烟消云散了。

　　今天小编要继续给大家推荐习惯养成App：HabitMinder。它没有iBetter那样丰富的成长体系，也没有Fabulous的高难度，它朴实无华地就像你我一样，却在一日一夜里，像个亲切的好朋友，在你手机里提醒你「嗨，哥儿们，今天的任务还没完成哦」~

　　好习惯千千万，HabitMinder精选了近50余种好习惯内置，不仅包括身体方面，还有思想、健康习惯、培养感恩等分类，从外到内，从身体到思想，这是要把人培养成德智体美劳全面发展的架势啊。

　　选择一个你想养成的好习惯，每个习惯基本都是按照目标、频率、提醒、其他设置排布，你可以对每一项进行设置。

　　不得不说，HabitMinder的UI设计的很漂亮，而且提示音选择也很多，时间到了并不会觉得有人在一旁催着你，而是感到如朋友般的如沐春风，很舒服。

　　如果你想养成的计划不在这里面，你也通过点击底部的「+」自己创建，建议大家多设置几个提醒，以防自己当时正在忙，一天结束后才发现今天的计划没做的情况发生。

　　主菜单第一板块显示了今天需要完成的任务，第二板块显示所有统计情况，当你达成了当天的目标后，HabitMinder会给你发一枚类似奖章的东西以示鼓励。看着自己每天都在进步，相信你会更有动力坚持下去的！

　　不过HabitMinder只能免费新增3个习惯，如果你想设置更多，可以通过每月订购和全部买断两种方式，分别是7元/月和25元。

　　2018才刚刚开始，小编希望每个人今年立的flag都能长长久久，矗立不倒。人嘛，活着就图个奔头。