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功能介绍- 无需运动基础,手把手带你入门
针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。
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不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。
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100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。
- 千万人的互动社区,分享更多健身乐趣
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>提供了ABS初级/中级/高级-这3个层次的锻炼计划,帮助你减掉腹部脂肪,并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去,你可以看到的变化!
科学规划
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培训纪录
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软件优势贴心的课程设计
健身视频,教练陪你一起完成
每个动作都配有“动作预览”与“课程播放”两段视频,两段视频与显示健身完全同步。
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