平板支撑是一款辅助运动健身应用,平板支撑主要是练腹肌肌肉这一款,通过平板支撑可以自定义训练模式,时间、方式让你快速练出别人羡慕的腹肌,练腹肌就用平板支撑。
功能介绍 全网唯一每天发红包的健身软件。
平板支撑、腹肌撕裂者、减肥操,一个软件,全搞定,轻松健身、快速减肥,助你飞。
包含训练、挑战、记录、健身社区等模块,专为爱美的你准备,不管你是想减脂、减肥、瘦腰、瘦臀、瘦腿,瘦大腿、瘦小腿,还是想增肌、增肥,或者就是想锻炼锻炼,或者是想产后恢复,她都是你的完美选择。
训练和挑战模块能很好地辅助你完成平板支撑训练,助你早日减去大肚腩、水桶腰,练出小蛮腰、公狗腰、腹肌、胸肌、马甲线,甚至比基尼桥哦~,做一个nd的胸肌哥。
记录模块记录了你训练的点滴,见证着你腹肌、马甲线、人鱼线、比基尼桥、腰窝的变化,见证着你的大肚腩变小蛮腰,见证你大肥肉变完美肌肉,小手腕变麒麟臂。
挑战模块,和全网的平板支撑(plank)高手一起来挑战吧。
健身社区,就是一个运动社区啦,在这儿,你可以学习到各种健身知识、运动知识,欣赏运动小大人们晒的腹肌、马甲线,以及各种健身照片,美美的,更有性感私房照哦。此外,还可以和达人讨论各种健身、减肥、减脂、增肌、增肥、产后恢复等话题。
亲,快来做一个腹肌撕裂者吧;爱健身,想运动,就选平板支撑,一起囚徒健身。
PS:平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹肌,效果比卷腹、俯卧撑、仰卧起坐都好,被公认为训练核心肌群的最有效方法,是无器械健身的首选。坚持30天,你将减去大肚腩、水桶腰,拥有完美的腹肌,性感的马甲线,更可以有撩人的比基尼桥哦。
更新日志
1、增加微信登陆方式
2、正确显示地理位置
3、朋友点赞评论有提示
4、训练/挑战结束可以分享朋友圈
5、可以发私信交流
加载全部内容
健康我行下载-健康我行安卓版v3.1.1837.2M69人在玩健康我行下载-健康我行app是一款专为学生定制的校园跑步成绩记录软件,健康我行软件可以实时记录学生的跑步轨迹,方便查看成绩,同时通过健康我行app还能了解校园动态,您可以免费下载安卓手机健康我行。
下载跑视界app下载-跑视界 安卓版v1.025M49人在玩跑视界app下载-跑视界app是一款让室内跑步健身变得更有趣味的手机跑步软件。专为室内健身器材配置户外实景,让跑步与实景相结合,身临其境,趣味无穷,您可以免费下载安卓手机跑视界。
下载航天呦呦健康app下载-航天呦呦健康安卓版v2.6.895.4M46人在玩航天呦呦健康app下载-航天呦呦健康app是一款企业健康管理应用。航天呦呦健康app对员工进行运动健康数据采集、健康评估、健康干预和改进,建立健康促进激励体系,打造健康生活,您可以免费下载安卓手机航天呦呦健康。
下载减脂瘦身宝典app下载-减脂瘦身宝典 安卓版v1.0.138M40人在玩减脂瘦身宝典app下载-减脂瘦身宝典是一款好用的运动健身服务软件,拥有许多运动健身项目,运动教学视频,用户可以在减脂瘦身宝典app在线跟练,保持好的运动习惯。,您可以免费下载安卓手机减脂瘦身宝典。
下载dafit下载-Dafit安卓版v2.0.0-28720.3M36人在玩dafit下载-Dafitapp是一款让你生活更便捷的移动软件,是个操控简单的智能穿戴软件。Dafitapp为DaFit手环组合应用,可实时监控你的运动睡眠卡路,提供来电提醒和闹钟功能等,您可以免费下载安卓手机Dafit。
下载悟牛网球app下载-悟牛网球安卓版v1.3.925.2M26人在玩悟牛网球app下载-悟牛网球app是一款智能运动类软件,与悟牛网球避震器配合使用,可以轻松了解自己的打球记录数据,还可以录制打球视频,致力于为用户提供更好的网球运动体验,您可以免费下载安卓手机悟牛网球。
下载速走计步器app下载-速走计步器安卓版v1.0.19.4M24人在玩速走计步器app下载-速走计步器app是一款可以测量走路步数的应用。速走计步器app每天自动为用户详细的记录了各种运动数据,让用户可以更加合理的进行锻炼的安排,您可以免费下载安卓手机速走计步器。
下载动吧运动app下载-动吧运动安卓版v3.0.016.5M20人在玩动吧运动app下载-动吧运动app是一款专门帮助用户快速找到运动场所的手机应用软件。动吧运动这款软件可以找到很多适合运动的场地,还提供了很多和运动相关的服务,随时随地可以搜索运动信息。快来下载动吧运动app使用吧,您可以免费下载安卓手机动吧运动。
下载纯氧健身app下载-纯氧健身安卓版v2.2.530.5M18人在玩纯氧健身app下载-纯氧健身app是一款共享健身软件,纯氧健身app让健身爱好者健身时不再孤单,可以在平台上『发现』页面看到别人的生活健身趣事,自己也可以发布想发布的生活健身趣事,和其他爱好者们进行相互点赞、评论、关注,您可以免费下载安卓手机纯氧健身。
下载我的健身减肥app下载-我的健身减肥安卓版v1.0.15.9M18人在玩我的健身减肥app下载-我的健身减肥app是一款健身运动减肥指导应用。我的健身减肥app提供科学的健身教程,讲解仔细,专业指导,避免运动损伤。还有专属健康改善记录,记录你的健身历程,见证自己的蜕变,您可以免费下载安卓手机我的健身减肥。
下载