OffScreen iOS

　　OffScreen是一款屏幕时间的完美搭档，OffScreen不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，还可以通过翻转手机帮你集中注意力，防止沉迷手机。

软件介绍

　　OffScreen是一款时间统计应用，OffScreen专注手机依赖治疗，通过OffScreen可记录你的手机屏幕时间，制定专业的计划，帮助你解决手机依赖症，让你更健康的生活。

 

功能介绍

　　【翻转手机开始专注】

　　-设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

　　-结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

　　-专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

　　-专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等，可以开通Pro允许中途「开小差」

　　-开通Pro可以为各类标签进行专注，创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等等。

 

　　【人性化屏幕使用时间统计】

　　-限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。

　　-拿起次数：每天手机解锁次数

　　-平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

　　-边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了

　　-呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间

　　-第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据

　　-最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点

　　-最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间

　　-睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟iOS自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟App其实还是在床上玩手机

 

　　【可视化数据】

　　-按一周/一个月/一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

　　-查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周/月/年专注时间

　　-随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

更新日志v3.17.3- 修复：OFF 时间偶尔无法自动开始、结束。v3.17.2- 优化屏幕时间追踪。v3.17.1- 修复问题，提升稳定性和可用性。

最近更新：
- 新增：在禁用 App 遮罩中使用自定义提示语。v3.17- 新增：在 App 遮罩中使用自定义提示语。v3.16.3- 优化启动时间。

最近更新：
- OFF 时间支持为一组 Apps 设置定时；
- OFF 时间支持休息指定时长。v3.16.2- 修复：文案语法错误。

最近更新：
- OFF 时间支持为一组 Apps 设置定时；
- OFF 时间支持休息指定时长。v3.16.1- 修复：启动时闪退。

最近更新：
- OFF 时间支持为一组 Apps 设置定时；
- OFF 时间支持休息指定时长。v3.16- OFF 时间支持为一组 Apps 设置定时；
- OFF 时间支持休息指定时长。v3.15.1- 修复：本地化问题；
- 修复：使用严格模式专注在首次试用时不生效。

最近更新：
- 新增：专注时禁用应用（仅支持 iOS 16）；
- 新增：OFF 时间小组件（仅支持 iOS 16）。v3.15- 新增：专注时禁用应用（仅支持 iOS 16）；
- 新增：OFF 时间小组件（仅支持 iOS 16）。v3.14.5- 优化：免费功能体验。

最近更新：
- 新增：专注实时活动（系统要求：iOS 16.1）；
- 通过实时活动，在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。v3.14.3- 优化：电量使用情况。

最近更新：
- 新增：专注实时活动（系统要求：iOS 16.1）；
- 通过实时活动，在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。v3.14.2- 修复：编辑 OFF 时间后没有立即生效；
- 优化：锁屏小组件时间显示；
- 优化：在使用实时活动时，也可以接受状态变化通知。

最近更新：
- 新增：专注实时活动（系统要求：iOS 16.1）；
- 通过实时活动，在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。v3.14.1- 修复已知问题

最近更新：
- 新增：专注实时活动（系统要求：iOS 16.1）；
- 通过实时活动，在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。v3.13.1- 修复：横屏开始专注会导致布局出现问题。

最近更新：
- 新增：专注实时活动；
- 通过实时活动，在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。v3.13- 新增：专注实时活动；
- 通过实时活动，在锁屏界面和灵动岛实时查看当前专注进度。v3.12.6- 新增：OFF 时间，支持在特定时间段禁用选定的应用；
- 新增：锁屏小组件，在锁屏查看屏幕使用数据；
- 新增：专注过滤条件，自定义专注时显示哪些标签。

- 优化：应用启动所需时间。v3.12.5- 新增：锁屏小组件，在锁屏查看屏幕使用数据；
- 新增：专注过滤条件，自定义专注时显示哪些标签。

- 修复：文案语法错误；
- 优化：iPad 布局。v3.12.4- 新增：OFF 时间，支持在特定时间段禁用选定的应用；
- 新增：锁屏小组件，在锁屏查看屏幕使用数据；
- 新增：专注过滤条件，自定义专注时显示哪些标签。

- 修复：文案语法错误；
- 优化：iPad 布局。v3.12.3- 新增：OFF 时间，支持在特定时间段禁用选定的应用；
- 新增：锁屏小组件，在锁屏查看屏幕使用数据；
- 新增：专注过滤条件，自定义专注时显示哪些标签。

- 修复：专注时无法正常旋转至翻页时钟；
- 修复：iOS 14 无法添加桌面小组件。v3.11.5- 优化字体、排版、文案v3.11.4- 修复：当使用 Beta 系统后手表上无法正常退出专注v3.11.3- 优化 iCloud 同步v3.11.2- 新增：自定义屏幕时间首页显示卡片；
- 优化：屏幕时间统计；
- 修复：文案国际化显示错误。v3.11.1- 修复：熬夜提醒发送时间错误。

最近更新：
- 为 iPad 优化，全新设计的布局以及键盘快捷键和触控板支持。v3.11- 为 iPad 优化，全新设计的布局以及键盘快捷键和触控板支持。v3.10.3- 优化 iCloud 同步。

最近更新：
- 新增：使用同播共享一起专注，快邀上好友一起体验吧！v3.10.2- 修复：在部分 iPad 上无法查看专注详情。

最近更新：
- 新增：使用同播共享一起专注，快邀上好友一起体验吧！

如果无法正常更新，请先上划退出 OffScreen 后重新尝试v3.10.1- 修复：切换暗色模式按钮显示问题；
- 修复：分享卡片在较小尺寸屏幕上无法完整显示；
- 优化：专注成功页面按钮布局。

最近更新：
- 新增：使用同播共享一起专注，快邀上好友一起体验吧！

如果无法正常更新，请先上划退出 OffScreen 后重新尝试v3.10- 新增：使用同播共享一起专注，快邀上好友一起体验吧！

如果无法正常更新，请先上划退出 OffScreen 后重新尝试v3.9.4- 解决手表专注在一些情况下无法通过 iCloud 同步的问题

如果无法正常更新，请先上划退出 OffScreen 后重新尝试v3.9.3- 优化耗电情况。

近期在 Watch 上的更新：
- 新增：从表盘快速开始专注；
- 新增：在表盘实时查看专注进度。v3.9.2- 修复：小组件更新不及时。

近期在 Watch 上的更新：
- 新增：从表盘快速开始专注；
- 新增：在表盘实时查看专注进度。v3.9.1- 修复：切换至暗色模式时的 UI 问题。

近期在 Watch 上的更新：
- 新增：从表盘快速开始专注；
- 新增：在表盘实时查看专注进度。v3.8.1- 新增：iPad 超大的小组件，屏幕时间、专注数据一览无余；
- 新增：适配最新通知，及时提醒你放下手机；
- 新增：用户支持，方便的管理你的内购项目；
- 新增：提供更多 Siri 建议，让你的操作更加便捷；
- 新增：小组件在锁屏时隐藏个人信息。

Watch 版更新：
- 新增：适配 Always On；
- 新增：适配 Siri 智能表盘，更便捷的查阅屏幕时间，开始专注。v3.7.1- 支持翻转手机开始专注
- 优化 Watch 专注体验v3.6.5- 优化 iCloud 同步，建议更新

如果无法正常更新，请先打开 OffScreen，进入系统多任务界面，上划关闭 OffScreen 后更新v1.7.10

- 新增：重置、导出数据
- 新增：自定义熬夜提醒通知内容
- 新增：选择健康中的数据源来显示睡眠时间

- 优化：支持将休息时间标记为专注

- 其他问题修复及优化

v1.7.9

　　-修复：专注过程中闪退