168轻断食是一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP,间歇性断食追踪器,为用户提供健康减肥、快速瘦身方案,也可以设置自定义断食方案,追踪禁食记录,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
软件特点多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划。
时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
简单高效实用
界面风格美观清爽,带来视觉上的享受。功能全面周到,操作方便易上手。
-数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,便于您随时查看身体数据;
-BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案;
-设置自定义断食方案:根据您的自身需求,个性化配置专属于您的断食方案;
-同步数据:在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步您的身高,体重信息到Apple Health
软件特色身体状况追踪
APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
常见问题科普
APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
日常喝水提醒
在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中,APP将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。
更新日志v1.4.4? 性能提升? Bug fixes and performance improvements.
加载全部内容
yaoyao跳绳app下载-YaoYao跳绳下载v3.4.315.4M48人在玩yaoyao跳绳app是一款时刻记录跳绳数量的运动数据记录软件。YaoYao跳绳是通过yaoyao跳绳app内置的感应器,yaoyao跳绳能够自动感应用户的跳绳数量,而且还能记录用户运动时的身体数据;您可以免费下载。
下载麒添寿下载-麒添寿ios下载v4.0.117.6M27人在玩麒添寿ios版是一款很优质的健康助眠手机软件,麒添寿ios版为苹果用户带来功能强大实用的助眠工具,手机打开麒添寿app即可快速查看自己的睡眠健康报告。;您可以免费下载。
下载乐纤智能手表下载-乐纤2下载v3.311M23人在玩乐纤2app是一款手机健康管理的软件,乐纤智能手表这款软件为用户提供非常科学的塑身健身等等数据,可以连接你的智能设备,让你快速了解你的身体数据等等,感兴趣的快来下载乐纤2体验吧;您可以免费下载。
下载运动宝盒软件下载-运动宝盒iOS版下载v1.1.25.1M21人在玩运动宝盒iOS版是一款Ios端可以修改qq微信步数的软件,运动宝盒app专业为热爱运动的朋友准备的运动知识宝典,在运动宝盒软件中你可以了解相关的运动健康知识、运动宝盒app同时还可以修改步数,赶快来下载体验吧;您可以免费下载。
下载美美咖下载-美美咖医美平台下载v3.1.5142.2M19人在玩美美咖app是一款高品质微整APP,美美咖医美平台整合诸多合格的整形医院供用户选择,同时美美咖app提供详细的相关整容信息,让信息更透明,美美咖app让人人都享有变美的权利;您可以免费下载。
下载舒华运动app下载-舒华运动下载v4.0.735.4M19人在玩舒华运动app是一款运动健身服务软件。用户可使用舒华运动app连接智能运动设备,实时记录用户的运动数据,还可以为用户推荐运动计划;您可以免费下载。
下载健康潜江app下载-健康潜江下载v2.213.7M18人在玩健康潜江app是为潜江人民提供的健康服务软件,健康潜江app支持极速问诊功能,专业医生在线为你答疑,随时随地问诊,开启健康新体验;您可以免费下载。
下载超级视力表软件下载-超级视力表下载v1.6.238.6M18人在玩超级视力表app是一款专业测视力的护眼App,超级视力表app具有专业视力监测功能,预防假性近视,同时推送各种护眼小知识,帮助大家安护眼睛。;您可以免费下载。
下载咚咚健康管家下载-咚咚健康管家app下载v2.620.2M18人在玩咚咚健康管家app是一款掌上健康管理应用。咚咚健康管家app主要为用户提供企业健康管理服务,提升员工健康意识,养成良好的健康行为习惯;您可以免费下载。
下载果壳运动app下载-果壳运动下载v1.017.6M17人在玩糖果运动是一款轻型跑步软件,果壳运动app能实时记录您的运动轨迹并记录各项数据,果壳运动app每隔一段时间的身体数据会自动被记录,并且都可以通过趋势图的方式看到自己身体数据的变化。;您可以免费下载。
下载