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7动

大小:18.4M语言:简体 类别:健康软件系统:IOS
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版本:v4.7.7时间:2024-09-03 10:49:41

标签: 7动运动健身

软件介绍

  7动是一款口袋盆底肌训练助手APP,是您的pc肌训练专家,7天见效,专业的动作指导,科学有效的锻炼方式,针对不同人的课程锻炼,爱运动,爱健康。

软件介绍

  7动 — 你的口袋盆底肌训练助手,随时随地开启,每天7分钟,7天见效,还你一个更健康的自己。

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功能介绍

  -产后修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题;

  -让女性紧致水润,增强敏感体质;

  -舒缓久坐,改善盆底充血,预防和改善前列腺疾病。

  7动首家盆底肌数据训练系统帮随时随地,简单科学有效地锻炼你的盆底肌群,让你不打针不吃药,通过锻炼自然改善自己的身体,有效解决你的难言之隐。

软件特色

  【盆底肌群测试评估】让你不用设备仪器,随时随地,在家里也能清楚知道自己的盆底肌健康状况;

  【盆底肌数据训练分值】系统根据训练强度和难度给你增加匹配自身状况的分值,让你每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果;

  【首家自定义周挑战】全自定义目标的挑战,让你挑战自我,还能赢取礼品;

  【社区】分享盆底肌康复窍门,态度和生活瞬间,热情互帮互助,答疑解惑。

  【情景模式】全国各地景色,千江万水,大好河山的背景,让人身临其境;

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更新日志v4.7.7修复了bug,优化用户体验,让居家锻炼更简单!v4.7.6修复了bug,优化用户体验,让居家锻炼更简单!v4.7.5修复了bug,优化用户体验,让居家锻炼更简单!v4.7.4修复了bug,优化用户体验,让居家锻炼更简单!v4.7.3修复了bug,优化用户体验,让居家锻炼更简单!v4.7.2优化用户体验,让居家锻炼更轻松!v4.7.1优化用户体验,让居家锻炼更轻松!v4.7.01.「专属方案」智能定制,产后尴尬问题快速解决;
2.「伴侣双修」其乐融融,共同锻炼,携手更健康的伴侣;
3.「训练模式」全面覆盖,睡眠、出行,随时随地想练就练;
4.「精品课程」专家详解,各种健康知识权威解答!v4.6.211.「专属方案」智能定制,产后尴尬问题快速解决;
2.「伴侣双修」其乐融融,共同锻炼,携手更健康的伴侣;
3.「训练模式」全面覆盖,睡眠、出行,随时随地想练就练;
4.「精品课程」专家详解,各种健康知识权威解答!v4.6.19更新说明:
1. 提升了用户体验;
2. 增强了居家运动健身的追踪效果。v4.6.18更新说明:
1. 提升了用户体验;
2. 增强了居家运动健身的追踪效果。v4.6.17更新说明:
1.修复了已知bug
2.加强居家碎片化时间锻炼的追踪效果.v4.6.16游戏数字化的盆底肌凯格尔运动品牌,让运动改善生活,有健康才有未来!
修复了bug和提高居家锻炼的追踪效果。v4.6.15游戏数字化的盆底肌凯格尔运动品牌,让运动改善生活,有健康才有未来!
修复了bug和提高居家锻炼的追踪效果。v4.6.141.修复了已知bug
2.加强居家碎片化时间锻炼的追踪效果.v4.6.131.修复Bug
2.提高居家碎片化时间锻炼的追踪效果.v4.6.101.「专属方案」智能定制,产后尴尬问题快速解决;
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2.核心训练拓展了tabata专项训练内容,盆底肌训练健身两不误;
3.学院新增男女性房事解析,快来看看你是不是中枪了;v4.6.57动App为您提供专业详尽的盆底肌训练方案:
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